Cześć! Ja jestem Gustaw, czytasz właśnie bloga, którego prowadzę. Znajdziesz na nim m.in. moje przemyślenia, doświadczenia, artykuły, recenzje oraz informacje dotyczące szeroko pojętego: rozwoju osobistego, coachingu, NLP, psychologii sukcesu, motywacji oraz inne ciekawe rzeczy przydatne dla Ciebie.

Jeżeli mnie znasz to zapewne znasz tylko jedną lub kilka wersji mnie, które uzależnione są od kontekstu (sytuacji) i czasu. Opinia o mnie jest Twoją opinią uzależnioną właśnie od tych sytuacji.
                       Jak myślisz ile jest takich wersji mnie...? Nieskończenie wiele - więc wybierz taką, która jest najlepsza dla Ciebie.                        Jeżeli takiej nie znasz, to rzucam Ci wyzwanie: "Poznaj mnie na tyle, aż znajdziesz wersję, która Ci się spodoba"
                       Więcej informacji o mnie znajdziesz klikając na linki O mnie, Doświadczenie

Czerwony Szlak – BLOG

"Wszystko zaczyna się od wizji i celu, reszta to przygoda i komentarz"

Kompas spójności wewnętrznejPrzygotowując się do poprowadzenia spotkania Klubu Skutecznego Działania na temat “Spójności wewnętrznej” wykonałem również przegląd i pracę nad własną spójnością wewnętrzną.

W końcu autokreacja to tworzenie siebie codziennie na nowo.

Zdecydowałem się wprowadzić kilka zmian i udoskonaleń do swojego życia.
Wiele decyzji dotyczy zarówno spójności wewnętrznej jak i zarządzania sobą w czasie, dodatkowo podjęte działania obejmują cztery obszary funkcjonowania: Ciało, Emocje, Umysł i Duszę.

Podjąłem decyzje i od dzisiaj wprowadzam je w działanie.
Najważniejsze z nich:

  • Biegam 3 razy w tygodniu (Wtorek, Piątek, Niedziela).
  • Codziennie kładę się do łóżka o godz. 23:00.
  • Codziennie (oprócz niedziel) wstaję o godz. 5:45.
  • Codziennie (oprócz dni biegowych) ćwiczę kręgosłup. (Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie kręgosłupa)
  • Niedziele przeznaczam wyłącznie na odpoczynek, przemyślenia i uwagę swojej rodzinie.
  • Wykonuję zadania wpisane w kalendarzu. (Rozważniej podejmuję zobowiązania i je planuję)
  • Wracam do hartowania organizmu (Pisałem o tym Tutaj)

* Powyższe zasady nie obowiązują jedynie w przypadku kryzysowych sytuacji np: zagrożenia życia lub zdrowia mojego i najbliższych.

KAŻDY może, od DZIŚ podjąć DZIAŁANIA, by być najlepszym SOBĄ.

Czasami zmianę i rozwój poprzedza ból (wszelkiego rodzaju: fizyczny, egzystencjalny itd.) ale to dobry ból bez niego nie byłoby rozwoju, gdyż jest impulsem do niego.

Jeżeli odczuwasz takie bóle zadaj sobie pytania:
-Czym jest spowodowany?
-O czym mnie informuje, czego jest oznaką?
-Co mógłbym/mogłabym zrobić już teraz by nie występował?
Obserwuj go i podejmij działania autokreacji.

Jeżeli zainteresowała Cię spójność wewnętrzna chciałbyś ją dobrze zrozumieć i dowiedzieć się jak ją wzmacniać polecam spotkania KSD i wpisy na blogu Iwony Majewskiej-Opiełki

VN:F [1.9.1_1087]
Ocena: 3.0/5 (4 głosów)
ZMIANY -Spójność wewnętrzna, 3.0 out of 5 based on 4 ratings

Podobne artykuły:

  1. Gustaw Napisał/a,

    Realizację moich postanowień można śledzić pod poniższym adresem (na bieżąco aktualizowane) https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ah2lDnavqZ-ddE4zS2VqVk5pNFFaMFRDRTBQTjlWVWc

  2. Gustaw Napisał/a,

    UWAGA
    08.05.2012 zmieniłem adres pliku w którym można śledzić realizację moich postanowień.
    Dodana została kolumna z procentem realizacji.
    https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ah2lDnavqZ-ddGN4VGxnZVpONEtQT0E0cHE2NVVoLUE

    Zbliża się miesiąc odkąd notuję realizację postanowień, więc dokonałem ich rozliczenia i analizy.
    Kilka spostrzeżeni, którymi się dzielę:
    -Zrezygnowałem z postanowienia hartowania organizmu/
    -Wyszło, że czasami zachodzi świadome zrezygnowanie lub przełożenie wykonania danego postanowienia, które koliduje z zasadą, że jest to możliwe tylko w sytuacjach kryzysowych.

Dodaj Komentarz

Theme Distributed by Rock Kitty and Wordpress Themes